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过去的就过去吧,后悔只会让你更加沉重

我们应该懂得,行走于漫长而又短暂的人生之中,过往的岁月是无法重 新来过的。所以对我们任何人来说,不管 ... [详细]

什么决定了基础代谢率?

BMR跟什么有关系?这是我们很关注的问题。如果能调高 BMR,相当于躺在床上也能减肥。   BMR最主要的影响 ... [详细]

影响BMR的其他因素

影响BMR的其他因素,总结一下,就是下面这张图。右侧 箭头代表BMR升高,左侧箭头代表BMR P牵低。 *运动 ... [详细]

多往宽处想,人生会越来越宽广

细心的人们,你是否发现,在我们生活的周围,有这样两类人:一类 人,他们的脸上总是挂着微笑,无论遇到什么事 ... [详细]

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